Die 5Rhythmen Heartbeat Landkarte bietet einen Weg emotionales Gewahrsein zu erforschen und zu untersuchen.  Wenn wir unseren Körper als Gefäß betrachten, das uns in diesem Leben zur Verfügung  steht, dann können wir unser Herz  als Kompass betrachten, der uns durch unser Leben führt. Wie wäre es, wenn wir auf dieses Herz als unsere intuitive Leitschur hören würden? Da Gefühle immer  da sind, wäre es hilfreich, zu wissen, was in unserem Herzen vor sich geht. Das emotionale Mandala innerhalb der 5Rhythmen besteht aus Angst, Wut, Trauer, Freude und Mitgfühl.  Wir erforschen alle möglichen Arten, Größen und Kombinationen dieser Gefühle. Mit den 5Rhythmen als unsere grundlegende körperliche Führung, werden wir in die Lage versetzt, mit einem intuitiven Herzen durch unsere emotionalen Landschaften zu reisen.